Künye Rss Siteme Ekle İletişim
GÜNDEM 1. SAYFA VİDEO-HABER EKONOMİ SPOR EĞİTİM KÜLTÜR SANAT TEKNOLOJİ KADIN AİLE YEREL
Ana Sayfa > Melek Babacan > Pozitif Düşünebilmek
Pozitif Düşünebilmek
03/10/2019 - 07:27
Melek Babacan
0 Yorum
328 Okunma
Makaleyi Yazdır
Diğer Yazıları
Sabır Güzel Şeydir!
Pozitif Düşünebilmek
Geleceğin Güzel Yüzleri
İç Sesimiz (Sezgilerimiz)
Sen Nasıl Bakıyorsun?

Yaşamın kendisi bize sunulmuş en değerli hediye. Ancak bazen deneyimlediğimiz olumsuz durumlar, üst üste gelen problemler hayatın tadını çıkarmamıza ve anı yaşamamıza engel olabiliyor. Tam her şeyi yoluna koyduğumuzu düşünüp hayatın keyfini sürmeye başlamışken, küçücük ve ummadığımız bir problem yaşanan tüm olumlu deneyimleri bir anda yok edebiliyor.

Neden bu şekilde sonlandı? Neden ben? Neden ben de herkes gibi normal bir hayat yaşayamıyorum? Hiç problem yaşamadan hayatına mutlu devam eden insanlar bunu yapmayı nasıl beceriyor? Sorun bende mi?

Tabii ki tüm olumsuzlukların bir gecede düzelmesi ve ertesi güne mutlu bir birey olarak uyanmanız gerçekçi bir beklenti değil. Aynı şekilde hayatımız boyunca karşılaşacağımız olumsuz durumları engelleyebilmemiz de mümkün değil. Fakat bu durumlar karşısında nasıl bir tavır izlememiz gerektiği, olaylara nasıl yaklaştığımız bizim kontrolünüz altında.

Bunun için yapmamız gerekenleri şöyle bir gözden geçirmek gerekse;

-Olumsuzlukların yaşamınızı etkilemesine izin vermemeliyiz ve daima pozitif düşünüp kendimize güvenmeliyiz.

-Hayatımızda bir problemle ilgili izlediğimiz çözüm yolu işe yaramıyorsa başka yolları denememiz gerektiğini fark etmeliyiz.

-İç sesimizi dinlemeyi, kendimizle baş başa kalmayı ister meditasyon, ister dua, ister rahatlama olarak adlandırın, ne olursa olsun kendimize zaman ayırmayı unutmamalıyız.

-Hepimizin hayatla ilgili az ya da çok beklentisi vardır; bu güzel bir iş, mutlu bir evlilik, yeni bir şans olur. Henüz bu beklentinize sahip olmadıysanız daha zamanı var demektir ve bu bekleme süresi bir çok deneyim kazanmamızı da sağlar. Bunun içinde sabretmeliyiz.

-Bizi strese sokan durumlar hayatımız boyunca hep karşımıza çıkacak ama biz sahip olduklarımıza odaklanmalıyız.

-Yaptığımız hatalardan ders çıkararak şu anı yaşamalıyız.

-Bir sürü plan yaparız ama bazen durum hiçte planladığımız gibi gitmez. Bazı şeyler kontrolümüz dışında geliştiğinde şikâyet etmektense kabullenerek duruma adapte olmaya çalışmak, bizi bir adım ileri taşıyacağı için olayları akışına bırakmalıyız.

-İnancınızı güçlü tutmalı ve ulaşmak istediğiniz noktaya bir gün ulaşacağınıza inanmalıyız.

-Önemli olan şey hayatımızla ilgili yaşadığımız her şeyi bir öğrenme süreci olarak görebilmeliyiz ve ne kadar değerli olduğunu anlayabilmeliyiz.

Pozitif psikoloji ile uğraşanların ifade ettiği gibi; “Bu hayatta öğrenilmiş çaresizlik ve öğretilmiş çaresizlik varsa öğrenilmiş iyimserlik de mutlaka olmalıdır.”

Değişimin kendi içimizde başladığını unutmamamız dileğiyle.

Sevgiyle kalın.

03/10/2019 - 07:27
Melek Babacan
0 Yorum
328 Okunma
Makaleyi Yazdır
YORUM YAZ
Künye Sık Kullanılanlara Ekle Giriş Sayfam Yap Rss - Xml Siteme Ekle İletişim
Sitemiz sadece internet üzerinden yayın yapmaktadır.
Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz.
2011
© Bandırma Yaşam Gazetesi - Bandırma ve Bölgenin Güçlü Sesi bandırma haberleri bandırma gazete bandırmadan haberler
Kodlama : Networkbil.net