banner1

BİST
ALTIN
DOLAR
STERLİN
EURO
Dr. Zafer Yılmaz
Dr. Zafer Yılmaz
Dr. Zafer Yılmazait yazıları burada görüntüleyin
Yazarın Makaleleri
Sağlıklı Saçlar İçin Beslenmenin Önemi

Saçlarımızın cansızlaşmasına, kırılmasına ve dökülerek seyrelmesine neden olan çok sayıda sebepler arasında beslenme şeklimizdeki yanlışlıklar ve yetersizlikler de azımsanmayacak oranda yüksek öneme sahip. Yapılan ar

Alerjik Rinit Mutlaka Tedavi Edilmeli

Yetişkinlerdeki belirgin işgücü kaybı, çocuklarda da okul başarısında azalma görülmesine neden olan alerjik rinitin mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor.

hemen her yaş grubunda ortaya çıkabilen alerj

Yazın Yeterli Ve Dengeli Beslenerek Sağlığımızı Koruyalım

Artan hava sıcaklıkları, birçok hastalığı da beraberinde getirirken uzmanlar bu dönemde beslenmenin büyük önem taşıdığına dikkat çekiyorlar. Yaz aylarında sebze-meyve tüketimine ağırlık verilmesini ve v&uu

Yazın yeterli ve dengeli beslenme ile sağlığımızı koruyalım

Artan hava sıcaklıkları, birçok hastalığı da beraberinde getirirken uzmanlar bu dönemde beslenmenin büyük önem taşıdığına dikkat çekiyorlar. Yaz aylarında sebze-meyve tüketimine ağırlık verilmesini ve v&uu

Ekşi Mayalı Ekmekle Güçlü Bağışıklık

Korona virüse karşı sağlıklı beslenmenin önemli, ekmek yenecekse ekşi mayalısı önemli faydalar sağlıyor. Korona virüs salgınıyla mücadelenin sürdüğü bugünlerde sağlıklı beslenmenin ve bağış

Ramazanda Hazır Çorbaya Dikkat

Son yıllarda hazır gıda tüketimi hızla arttı. Bu gıdaların başında dünyada olduğu gibi Türkiye’de de hazır çorbalar var. Belki de sağlıklı diye aldığınız hiçbir hazır çorba, evde yapılan çor

 ‘Bahar’da İyi Gelen Besinler
 ‘Bahar’da İyi Gelen Besinler
Ramazanda Sağlıklı Beslenme İçin Öneriler

Oruç tutan kişilerin yedikleri yiyecekler kadar yemedikleri de çok önemli. Ramazan ayı ile birlikte sıcaklarının da yavaş yavaş etkili olmaya başladığı şu günlerde, dengeli ve sağlıklı beslenmek daha fazla önem kazanı

 ‘Bahar’da İyi Gelen Besinler
Baharda Göz Alerjilerine Dikkat

Polen ve tozların gözde oluşturduğu kaşıntı, sulanma ve kızarıklıkların kısa sürede geçeceğini düşünmek yanlış, sıradan gibi görünen bu rahatsızlığın görme bozukluğuna sebep olabiliyor. Mevsimsel

Yetişkinlerde İdrar Kaçırma

İlk başlarda hafife alınan idrar kaçırmanın ileride psikolojik sıkıntılara sebebiyet verebilmektedir. İdrar kaçırmanın kontrol edilemeyen ve istenmeyen bir rahatsızlık olduğunu dile getiren. Eğer bu durum düzenli olarak tekrarlarsa tıbbi bir ra

Sağlıklı Bir Uyku İçin Neler Yapmalıyız

Hayatımızın üçte biri uykuda geçiyor. Ancak birçoğumuz uykunun beden ve ruh sağlığımız için ne kadar önemli bir rol oynadığını maalesef bilmiyor. Sağlıklı uyku yaşam kalitesini yükseltir, uyku kalitesini

Çapraz Bağ Yırtılması Gençlerde Daha Çok Görülüyor

 

Günümüzde Covid 19 pandemisi nedeniyle spor yapan birey sayısında giderek artış yaşanmaktadır. Spor yapan insan sayısı arttıkça spor sakatlıkları da arttı.

Spor sakatlıkları denilen durumu

Şeker Hastalığı Adı gibi Şeker Değil!

En önemli organlarımızdan pankreasın yeteri kadar insülin üretememesi ya da ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamaması sonucu oluşan ‘Diyabet’ halk arasında bilinen adıyla ‘Şeker Hastalığ