banner1

BİST
ALTIN
DOLAR
STERLİN
EURO
Dr. Zafer Yılmaz
Dr. Zafer Yılmaz
Dr. Zafer Yılmazait yazıları burada görüntüleyin
Yazarın Makaleleri
Beslenme Çantasında Neler Olmalı?

Okula ilk kez adım atan çocukların yaşadığı çevresel değişikliğin, beslenme alışkanlıklarını da etkiliyor. Çocukların sağlıklı bir bünyeye sahip olabilmesi ve derslerinde başarıyı yakalayabilmeleri için uygulanması g

Cilt Hastalıkları Hastaların Yaşamını Zorlaştırabiliyor

Sedef, liken planus, egzama, vitiligo gibi cilt hastalıkları hem fizyolojik hem de psikolojik etkileri ile hastaların yaşamını zorlaştırabiliyor. Ciltte döküntü, leke ve renk farklılıklarına yol açabilen bu rahatsızlıklar, gün&

Grip Semptomlarında da İzole Olunmalı

Gribal enfeksiyon ile Covid-19 semptomlarının benzerlik gösterdiğini belirten uzmanlar, gribal enfeksiyon belirtileri halinde Covid-19 olma riskinin akılda tutulması gerektiğini kaydederek izole olunması uyarısında bulunuyor. Uzmanlar, bu dönemde bağışıklık s

Ürtiker bahar aylarında sık görülüyor

Alerjik bir deri hastalığı olan ürtikerin bahar aylarıyla birlikte çok sık görülüyor. Ürtikerin tedavisinde iyi bir hasta-hekim ilişkisiyle daha iyi verim alınabilir.

Bahar aylarında özelli

Göz Yorgunluğuna Dikkat

dijital göz yorgunluğunun dizüstü tablet, masaüstü ve cep telefonu gibi cihazların uzun süre kullanımına bağlı olarak gelişiyor. Birçok kişide görülen bu hastalık, günde 3 saat veya daha faz

Cilt Lekelerine Dikkat!

Yaz aylarında güneş ışınlarının yoğun olması açık havada ve deniz kenarlarında daha uzun vakit geçirilmesine bağlı ciltte güneş lekeleri, çiller, lentigolar ve benlerde artışlar olur. Ayrıca güneş dışı

Kronik Yorgunluğunuz Varsa

Kronik yorgunluğun en önemli tedavisi kişinin yeterli istirahatı sağlamasıdır.

Kronik yorgunluk konsantrasyon güçlüğü, baş ağrısı, uyku bozuklukları ve psikiyatrik şikayetlerle kendini gösterir

Sıcak Hava Kalbi Yoruyor

Ölüme sebebiyet veren hastalıkların başında kalp damar hastalıklarının geliyor, yaz aylarındaysa daha dikkatli olunması gerekiyor.

Aşırı sıcak ve nemli havalarda kalp krizi geçiren ve kalp damar hastalığı sebebiyle öl

Kronik Yorgunluk

kronik yorgunluğun en önemli tedavisi kişinin yeterli istirahatı sağlamasıdır. Kronik yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, baş ağrısı, uyku bozuklukları ve psikiyatrik şikayetlerle kendini gösteriyor, devam eden bir

Kahvaltıda Yumurta Varsa Çay Olmasın

Güzel bir kahvaltı sofrası çaysız ve yumurtasız olur mu? Çoğunuz "olmaz" diye düşünüyor olsanız da uzmanlar, "Sofrada çay varsa yumurta, yumurta varsa çay olmasın" diy

Sağlıklı Saçlar İçin Beslenmenin Önemi

Saçlarımızın cansızlaşmasına, kırılmasına ve dökülerek seyrelmesine neden olan çok sayıda sebepler arasında beslenme şeklimizdeki yanlışlıklar ve yetersizlikler de azımsanmayacak oranda yüksek öneme sahip. Yapılan ar

Alerjik Rinit Mutlaka Tedavi Edilmeli

Yetişkinlerdeki belirgin işgücü kaybı, çocuklarda da okul başarısında azalma görülmesine neden olan alerjik rinitin mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor.

hemen her yaş grubunda ortaya çıkabilen alerj

Yazın Yeterli Ve Dengeli Beslenerek Sağlığımızı Koruyalım

Artan hava sıcaklıkları, birçok hastalığı da beraberinde getirirken uzmanlar bu dönemde beslenmenin büyük önem taşıdığına dikkat çekiyorlar. Yaz aylarında sebze-meyve tüketimine ağırlık verilmesini ve v&uu

Yazın yeterli ve dengeli beslenme ile sağlığımızı koruyalım

Artan hava sıcaklıkları, birçok hastalığı da beraberinde getirirken uzmanlar bu dönemde beslenmenin büyük önem taşıdığına dikkat çekiyorlar. Yaz aylarında sebze-meyve tüketimine ağırlık verilmesini ve v&uu

Ekşi Mayalı Ekmekle Güçlü Bağışıklık

Korona virüse karşı sağlıklı beslenmenin önemli, ekmek yenecekse ekşi mayalısı önemli faydalar sağlıyor. Korona virüs salgınıyla mücadelenin sürdüğü bugünlerde sağlıklı beslenmenin ve bağış